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Recette Pancakes banane au caramel

Recette Pancakes banane au caramel

5,00 · 6 avis

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Temps total
40 min
Difficulté
Facile
Calories
509 kcal
Coût estimé
€€€
Les pancakes sont sans aucun doute un incontournable des petits-déjeuners et brunchs dominicaux réussis ! Laissez-vous tenter par cette délicieuse recette de pancakes banane sans gluten agrémentés d'une sauce caramel et d'éclats de noisettes.

Ingrédients

2 personnes

Pour les pancakes :

Pour les toppings

Ustensiles

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Temps

Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Total
40 min

Préparation

Préparation des pancakes :

  1. 1
    Dans un saladier, écraser les bananes à la fourchette pour en faire de la purée
  2. 2

    Ajouter l'œuf et la vanille liquide puis mélanger jusqu’à obtention d'une pâte homogène

  3. 3

    Mélanger ensemble la farine, la levure, le sel puis ajouter le mélange au saladier petit à petit. La pâte doit être bien lisse et homogène

  4. 4
    Dans une poêle bien chaude et huilée, verser un peu de pâte pour créer un pancake d'environ 10 cm de diamètre et cuire quelques minutes de chaque coté

Préparation des toppings :

  1. 5
    Concasser les noisettes
  2. 6

    Éplucher et couper la banane en 2 dans le sens de la longueur

  3. 7

    Faire fondre la margarine dans une poêle et faire dorer les 2 moitiés de banane quelques minutes de chaque coté

Dressage :

  1. 8
    Sur chaque assiette, dessiner des zigzags avec la sauce caramel au beurre salé
  2. 9
    Déposer quelques pancakes les uns sur les autres au milieu de l'assiette et une moitié de banane cuite
  3. 10
    Arroser les pancakes de sirop d'érable et parsemer l'assiette de noisettes concassées
  4. 11
    Déposer 2 feuilles de menthe sur les pancakes avant de servir

Conseils

Les pancakes banane peuvent aussi se déguster avec une confiture de fruits ou un coulis de chocolat !

Pour varier les plaisirs, vous pouvez aussi remplacer la banane cuite par des fruits rouges

Pour les plus gourmands, pas besoin de laisser reposer la pâte !

Allison Plateau

Allison Plateau

Créatrice de Cuisinovores

Après des années de troubles digestifs et une longue errance médicale, une prise de sang a révélé quinze intolérances alimentaires, dont le gluten et le lactose. Je cherchais un site de recettes qui en tienne compte. Je n’en ai pas trouvé, alors je l’ai créé.
Couverture du livre Noël sans gluten

Noël sans gluten

Des recettes de fêtes, réunies sur papier. À poser sur le plan de travail, ou à offrir, ce qu’une page web ne permettra jamais.

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