- Temps total
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Calories
- 570 kcal
- Coût estimé
- €€€
Calories : estimation approximative, par portion.
Ingrédients
Pour la marinade :
Pour la sauce :
Autres ingrédients :
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Temps
- Préparation
- 10 min
- Temps de repos
- 30 min
- Cuisson
- 5 min
- Total
- 45 min
Préparation
Préparation de la marinade :
-
1
Couper le bœuf en cubes de 2 à 3 centimètres
-
2
Peler et hacher les gousses d’ail
-
3
Mélanger le bœuf avec l’ail, le sucre roux, le tamari, la sauce aux huîtres, la sauce de poisson et le poivre
-
4
Bien enrober la viande et laisser mariner 30 minutes au réfrigérateur
Préparation de la sauce :
-
5
Mélanger dans un bol le jus de citron vert, la sauce de poisson, le sucre et l’ail en poudre
-
6
Ajuster selon vos goûts puis réserver
Cuisson du bœuf :
-
7
Faire chauffer l’huile dans une grande sauteuse antiadhésive à feu vif
-
8
Saisir le bœuf 3 à 5 minutes, en le retournant régulièrement, jusqu’à ce qu’il soit doré à l’extérieur et encore rosé à l’intérieur
Dressage :
-
9
Disposer quelques feuilles de salade dans une assiette
-
10
Ajouter le bœuf, parsemer de poivre
-
11
Ajouter les rondelles de tomate sur le côté
-
12
Servir avec la sauce au poivre noir
Conseils
Vous pouvez faire mariner le bœuf plus longtemps pour intensifier les saveurs.
Le bœuf Loc Lac se marie très bien avec du riz basmati ou des légumes croquants.
Il se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
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Allison Plateau
Créatrice de Cuisinovores
Après des années de troubles digestifs et une longue errance médicale, une prise de sang a révélé quinze intolérances alimentaires, dont le gluten et le lactose. Je cherchais un site de recettes qui en tienne compte. Je n’en ai pas trouvé, alors je l’ai créé.
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