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On raffole de la saison des fruits rouges et c'est le moment idéal pour manger une bonne salade de fruits de saison ! Profitez-en car cette salade de fruits rouges ne dure pas très longtemps !
4 personnes
INGRÉDIENTS
- 200 g de fraises
- 100 g de framboises
- 100 g de myrtilles (ou bleuets)
- 10 g de sucre de canne blond
- 1 c. à soupe de citron jaune (pressé)
USTENSILES & VAISELLES
- 1 saladier
PRÉPARATION
- Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux
- Laver et égoutter les framboises et myrtilles
- Dans un grand saladier, mettre l'ensemble des ingrédients et bien mélanger
- Servir dans des coupes individuelles
NOTES
Pour une fraicheur parfaite, on peut mettre la salade de fruits rouges 30 minutes au réfrigérateur avant de déguster.
NUTRITION
Apports nutritionnels
Salade de fruits rouges
Quantité par portion
Calories
49
% des apports journaliers*
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Les calories de la recette ont été calculées par Chat GPT (IA). Consultez toujours un professionnel de santé pour vous aider dans votre alimentation.