- Temps total
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Calories
- 343 kcal
- Coût estimé
- €€€
Calories : estimation approximative, par portion.
Pour bien commencer la journée ou pour faire une pause bien méritée, le smoothie est la boisson idéale pour faire le plein d'énergie ! Composé de fruits mixés de son choix, sa texture onctueuse et dense est un délice ! Ici, nous vous proposons un smoothie mangue, gourmand et coloré, agrémenté de pêches !
Ingrédients
Liens affiliés : le site touche une commission, sans surcoût pour vous.
Ustensiles
Il vous en manque un ? Touchez le panier pour l’acheter.
Liens affiliés : le site touche une commission, sans surcoût pour vous.
Temps
- Préparation
- 5 min
- Total
- 5 min
Préparation
-
1
Peler et couper en dés la mangue
-
2
Peler et couper la banane en morceau
-
3
Dans un mixeur, mettre l'ensemble des ingrédients avec les glaçons
-
4
Mixer jusqu’à obtenir un mélange mousseux et homogène
-
5
Déguster bien frais dans un joli verre !
Conseils
On peut ajouter quelques feuilles de menthe sur le smoothie mangue pour la déco.
Retrouvez plus de recettes…
Allison Plateau
Créatrice de Cuisinovores
Après des années de troubles digestifs et une longue errance médicale, une prise de sang a révélé quinze intolérances alimentaires, dont le gluten et le lactose. Je cherchais un site de recettes qui en tienne compte. Je n’en ai pas trouvé, alors je l’ai créé.
Noël sans gluten
Des recettes de fêtes, réunies sur papier. À poser sur le plan de travail, ou à offrir, ce qu’une page web ne permettra jamais.
Vous l’avez cuisinée ?
Une étoile suffit, ça ne prend rien.
Les retours passent par un compte du site : c’est ce qui tient les robots à distance.