Goûter
Parce qu’il est indispensable de faire une pause dans l’après-midi, un bon goûter sucré va vous apporter réconfort et détente. Il va aussi vous permettre de recharger vos batteries pour le reste de la journée et va même avoir des effets positifs sur la qualité de votre sommeil!
Nous avons sélectionné pour vous des recettes gourmandes, variées et adaptées à vos contraintes alimentaires (sans gluten, sans lactose, végan, intolérances, allergies…) qui raviront petits et grands!
Cuisine :
Régime alimentaire :
Je suis multi-intolérant/allergique :
![Salade de fruits anti-inflammatoire](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2024/04/photo_salade_fruits_antiinflammatoire_cuisinovores.webp)
Salade de fruits anti-inflammatoire
![Salade de fraises citron et menthe](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2023/07/Midjourney_salade_fraise_menthe.jpg)
Salade de fraises à la menthe et au citron
![Granola Bowl](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2024/04/photo_granola_bowl_cuisinovores.webp)
Granola bowl aux fruits exotiques
![Pêches roties thym miel](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2024/04/photo_peches_roties_thym_miel_cuisinovores-1.webp)
Pêches roties thym miel
![Cheesecake framboise](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/05/photo_recette_cheesecake_framboise_pexel.jpg)
Cheesecake framboise spéculoos
![Cookies sans gluten vegan](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2024/03/photo_Cookies_sansgluten_vegan_midjourney.jpg)
Cookies sans gluten végan
![Banana bread vegan sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/04/photo_recette_gateau_banane_chocolat_vegetarien_sansgluten_pexel.jpg)
Banana bread vegan sans gluten
![](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2023/02/photo_Quatre-quart_sansgluten_sanslactose_cuisinovores.jpg)
Quatre quarts sans gluten sans lactose
![Granula maison sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2024/03/photo_granola_maison_sansgluten_midjourney.jpg)
Granola maison sans gluten
![panna cotta framboise](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2023/11/photo_panna_cotta_framboise_midjourney.jpg)
Panna Cotta vegan & coulis de framboises
![Cake au chocolat sans gluten sans lactose](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/09/photo_cake_au_chocolat_sansgluten_sanslactose_cuisinovores.jpg)
Cake au chocolat sans gluten sans lactose
![Pop Corn Caramel](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2023/01/photo_pop_corn_caramel_cuisinovores.jpg)
Pop Corn caramel
![Flan patissier](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2023/05/photo_flan-patissier_midjourney.jpg)
Flan patissier sans gluten sans lactose
![Muffins au chocolat végan et sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/04/photo_recette_muffins_chocolat_vegan_sansgluten_pexel.jpg)
Muffins au chocolat vegan et sans gluten
![Mousse au chocolat vegan à la coco](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/04/photo_recette_mousse_chocolat_vegan_sansgluten_pexel.jpg)
Mousse au chocolat vegan à la coco
![Compote de pomme sans sucre](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/07/photo_compote_pommes_sans_sucre_cuisinovores.jpg)
Compote de pomme sans sucre
![Crème chocolat vegan et sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/05/photo_creme_chocolat_vegan_sansgluten_cuisinovores.jpg)
Crème chocolat vegan et sans gluten
![pate a tartiner vegan sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/05/photo_pate_a_tartiner_chocolat_vegan_sansgluten_cuisinovores.jpg)
Pate a tartiner vegan sans gluten
![Clafoutis sans gluten](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/08/photo_clafoutis_sansgluten_aux_cerises_cuisinovores.jpg)
Clafoutis sans gluten sans lactose aux cerises
![Porridge avoine vegan](https://cuisinovores.com/wp-content/uploads/2022/05/photo_recette_porridge_avoine_vegan_unsplash.jpg)
Porridge avoine vegan
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