Recettes estivales

3 livres de recettes SANS GLUTEN à dévorer !

Recettes estivales

Envie de saveurs ensoleillées ?
Salades colorées, grillades savoureuses, plats à partager, douceurs fruitées… nos recettes estivales mettent la gourmandise à l’honneur. Parfaites pour les journées chaudes, les pique-niques improvisés ou les soirées entre amis.
Ici, il y en a pour tous les goûts et toutes les contraintes alimentaires. Faites le plein d’idées simples et savoureuses pour un été haut en saveurs !

Catégories
Cuisines
Exclure
Omelette garnie de saumon fumé et de fromage frais, servie avec une salade verte et sauce balsamique. Plat savoureux et équilibré pour un repas complet.
Omelette saumon fumé et fromage frais
Courgettes grillées au four, garnies de graines de sésame et de persil frais, servies sur une assiette noire.
Courgettes grillées au four
Pesto au basilic vegan dans un bocal en verre, entouré de pâtes crues, gousses d’ail, herbes fraîches et huile d’olive.
Pesto basilic vegan sans gluten
Poulet aux olives et citron confit cuit dans une poêle en fonte, garni de persil frais, plat méditerranéen aux saveurs salées et acidulées.
Poulet aux olives et citron confit
Salade de fruits rouges avec fraises, framboises et myrtilles, servie dans un bol en verre
Salade de fruits rouges
Poulet grillé au citron avec des tranches de citron frais, plat léger et parfumé aux agrumes.
Poulet au citron
Quiche au thon et tomates fraîches dans un plat en verre, garnie de thym et cuite à la perfection.
Quiche thon tomate sans gluten sans lactose
Salade de concombre asiatique, avec des tranches fines de concombre marinées dans une sauce au vinaigre, à l'huile de sésame et garnies de graines de sésame, servie dans un bol blanc.
Salade de concombre au sésame
Deux verres de smoothie mangue cerise avec des pailles noires, accompagnés de citrons verts frais. Une boisson fruitée, vitaminée et rafraîchissante pour l'été.
Smoothie mangue et cerise
Poulet mariné au gingembre rôti servi sur riz blanc, recette savoureuse de poulet mariné aux saveurs asiatiques
Poulet mariné au gingembre
Salade de pommes de terre avec herbes fraîches et sauce crémeuse, servie dans un bol en céramique
Salade de pommes de terre
Légumes sautés à la poêle, avec des morceaux d'aubergine, poivron, tomate et courgette, garnis de basilic frais, un plat végétarien coloré et savoureux.
Légumes sautés
Galette complète à la farine de sarrasin, garnie de jambon, fromage râpé et œuf au plat, servie avec une salade verte croquante, un plat traditionnel breton.
Galette complète
Verre de smoothie framboise banane décoré de framboises fraîches, avec des graines de quinoa en garniture. Une boisson nutritive et fruitée parfaite pour une collation saine.
Smoothie framboise banane
Salade de pâtes avec saumon, courgettes, aneth et citron, servie dans un bol en céramique
Salade de pâtes saumon et citron
Salade de mangue verte avec herbes fraîches, piment et citron vert, servie dans un bol en céramique
Salade de mangue verte
Mojito framboise servi dans un verre avec glaçons, décoré de feuilles de menthe fraîche, framboises entières, et pailles rayées. Cocktail fruité et rafraîchissant à base de rhum et citron vert.
Mojito Framboise
Pudding de Sago crémeux garni de feuilles fraîches, dessert asiatique servi dans une coupe en verre avec une touche de sirop.
Pudding de Sago
Salade de pâtes à la grecque avec feta, olives noires, tomates cerises et basilic, servie dans un bol bleu
Salade de pâtes à la grecque
Tartine gourmande garnie d'asperges vertes croquantes, d'œuf mollet coulant et de fromage frais, servie sur du pain complet. Une recette saine et savoureuse idéale pour le brunch.
Tartine asperges et œuf mollet

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